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スタッフブログ 担当者

2016/09/17

スタッフブログ ストレッチ

 

 

ここ最近、凄い勢いでストレッチ専門店がオープンしていますね。

 

 

コンビニにもストレッチの専門書が置いてあったり、ストレッチを題材にした漫画なんかも出版されていたりします。まさにストレッチブームです。

 

 

 

先日、Aさんが心斎橋のあるストレッチ専門店に立ち寄った際に、このようなペーパーをもらってきました。

 

 

 

EPSON MFP image

 

 

 

『硬くなりがちな胸の筋肉「大胸筋・小胸筋」をしっかり伸ばせるストレッチ。』(図解がわかりやすくてありがたい)

 

 

 

 

猫背改善ストレッチとも書いてあるので、猫背な私にピッタリなのでは…?と試してみる事に。

 

 

んんん?これは・・・!

 

 

普段は背筋を伸ばすようなストレッチをしていたのですが、胸の筋肉を伸ばすだけで、こんなにも違うとは・・・!

 

 

 

 

ストレッチ後は自然と背骨はピンッと伸びてきますし、肩の凝りも楽になった気がします。

 

 

 

このストレッチ、場所を選ばず簡単にできるので、猫背が気になる方、そうでない方にもオススメです!

 

 

 

また、Aさんが行かれたというストレッチ専門店のHPもありましたので、リンクを張っておきます。

 

気になる方はアクセスしてみて下さい。

https://www.superstretch.jp/

 

 

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